Partecipa ai nostri workshop sul benessere e le strategie di apprendimento! Scopri tecniche efficaci per gestire la salute mentale, aumentare la concentrazione e potenziare la motivazione. Attraverso attività pratiche e metacognitive, imparerai a studiare in modo più efficace e a vivere l'università con equilibrio.

• Migliora il tuo apprendimento
• Gestisci lo stress con strategie pratiche
• Trova la giusta motivazione per raggiungere i tuoi obiettivi

Non perdere l'occasione di trasformare il tuo approccio allo studio!

Questi workshop sono incentrati sulla promozione del benessere degli studenti universitari, affrontando strategie per gestire la salute mentale durante il percorso di studi. Attraverso una combinazione di attività pratiche e tecniche metacognitive, gli studenti esploreranno metodi di studio efficaci, strategie di motivazione e attenzione per migliorare l'apprendimento. Le sessioni offriranno esercizi pratici per potenziare la concentrazione, rafforzare la motivazione accademica e sviluppare tecniche di gestione dello stress, favorendo un approccio sano ed equilibrato alla vita universitaria.

Date:

• ProbBen - Improve studying by tuning attention and motivation, 15/05/2025, ore 13.00-14.00 
• ProbBen: Academic Wellbeing and Exam Stress Management, 15/05/2025, ore 14.00-15.00
• ProbBen: Metacognition and Learning Strategies, 16/05/2025, ore 13.00-15.00

Relatori: 

• Murtalib Myumyune Sebahtin
• Giulia Prestera
• Alberto Amadori
• Demis Basso

Sotto il patrocinio di "PROBEN_0000004 - “Le quattro sfide per la promozione del benessere psico-fisico: un modello di intervento per il contrasto alla dipendenza da smartphone (4Ch4WB, Four Challeges for Well-Being)” -CUP I53C24001340001 - CIG XXXXFinanziato con il contributo del Ministero dell’Università e della ricerca ai sensi del D.D. n. 1159 del 23 luglio 2023 – Bando PROBEN.